咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及時治療，J易誘發扁桃體炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中帶血等癥狀。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質，具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對治療咽喉疼痛有良好效果。
因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。
除了直接含服外，以下4個“蜜”方也能很好的防治咽喉腫痛哦~
蜂蜜綠茶
將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，用300毫升的沸水泡之，加蓋30分鐘后倒出約200毫升濃汁，待其冷卻之后再加入20克優質蜂蜜，攪勻后待用。每隔30分鐘用此茶50毫升，漱喉嚨2分鐘后徐徐咽下，一般此茶飲完之后就能見效。
蜂蜜菊花茶
白菊花50克，蜂蜜15克。將菊花放入沙鍋中，加水500毫升，煎煮15分鐘，稍涼后去渣取汁，加入蜂蜜適量，攪勻后飲用。此茶養肝、潤肺、明目、醒腦，適用于感冒引起的頭痛、暈眩、咽喉腫痛、便秘等。常期飲用，可令人J神愉快。
蜂蜜雪梨
在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候干燥引起的咽喉干燥、發癢的感覺，并有利于氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之后，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發，還有強壯之功。
蜂蜜蘆薈汁
配方：蜂蜜50克、蘆薈汁20克制作與用法：取蘆薈下部的葉子洗凈絞汁，加入蜂蜜攪勻。每日早晚餐前分2次服下。功能：本方適用于氣管炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎等。