最近40歲剛出頭的孫女士，因為頭暈到醫院就診，查出頸動脈有粥樣硬化斑塊。

       許多人以為血管斑塊是老年人的“專利”，只有上了年紀才會出現，其實不然。低密度脂蛋白膽固醇從出生就存在于體內，可以說從兒童時期開始血管硬化已經開始，不過由于進展緩慢，不容易被察覺。隨著年齡的增長，低密度脂蛋白膽固醇濃度越高，沉積得就越多。

       血管內一旦出現了斑塊，相當于在人體安裝了“不定時炸彈”，會讓身體時刻處于危險之中。專家指出，血液在血管里不停地流動，將人體必需的營養物質運送到各個器官，同時也夾雜著人體不需要的東西，最主要的是低密度脂蛋白膽固醇。這種膽固醇會透過血管內膜沉積到內膜下面。

       人體內有專跟外來敵人作斗爭的巨噬細胞，它判斷內皮下低密度脂蛋白膽固醇不是人體需要的，就要把它清除出去，雙方發生斗爭，兩敗俱傷，形成了很多殘渣，結果越積越多，最終形成動脈粥樣硬化，也就是我們常說的斑塊。

       綜合所述，平時應注意合理飲食，推薦日常以蔬菜、水果、魚類、五谷雜糧為主的飲食風格。還要適度運動鍛煉，可選擇散步、游泳、慢跑等。

       在自然界，有一種東西，經蜜蜂加工而成，外號“血管清道夫”，它就是“蜂四寶”（蜂蜜、蜂花粉、蜂膠、蜂王漿）之一，有著“紫色黃金”美譽的蜂膠。蜂膠具有軟化血管，清除毒素的作用。當然，蜂膠的作用，還不止這些呢，不少權威書籍文獻，對其都有介紹。

       國家中醫藥管理局主持編撰的《中華本草》記載：蜂膠抗腫瘤、抗病原微生物、保肝護肝、維護腸胃、改善心血管系統等。《中華人民共和國藥典》記載：蜂膠適合于高血脂、高血壓、高血糖、免疫力低下、內分泌不調等。

       健康是一個家庭最好的不動產，在慢性病日趨年輕化的當下，用心守護家人健康才是最重要的事。